Terapia de psicología con realidad virtual
En Psicóloga Desireé Infante utilizamos la realidad virtual como herramienta complementaria para realizar intervenciones psicológicas de todo tipo. Ésta técnica o herramienta psicológica la utilizamos los psicólogos porque nos ayuda a trata las patologías de una forma más eficaz que un tratamiento tradicional.
¿Cuáles son los beneficios de tratamientos psicológicos con realidad virtual? Una de las principales ventajas está la que se adapta totalmente la terapia a cada paciente, mejorando de esta manera la efectividad del tratamiento y reduciendo el tiempo de actuación por cada paciente. Además podremos medir y controlar el nivel de estrés y ansiedad del paciente vigilando cada acción suya y guiándolo en todo momento.
La terapia psicológica con realidad virtual se realiza principalmente como tratamiento de choque a muchas de las fobias en las que estamos atrapadas las personas y que hacen que no disfrutemos de la vida como si podríamos hacerla sin estos miedos. La Realidad Virtual (RV) hace que la exposición a las fobias esté más a nuestro alcance y aumenta de esta manera la eficacia del tratamiento.
¿Qué terapias psicológicas se realizan con realidad virtual?
Realidad virtual y Psicología
Desde nuestra clínica de psicología en Málaga creemos que la terapia con realidad virtual puede ser una buen tratamiento cognitivo para tratar cualquier problema psicológico desde ansiedad, trastornos de alimentación, TDAH, TOC, aerofobia, acrofobia, agorafobia, etc. Esta terapia pinta distintos escenarios con los que el paciente puede interactuar para afrontar sus miedos y trastornos.
La realidad virtual aplicada a la psicología infantil se podría usar con problemas como el bulling, distracciones, escotofobia o miedo a la oscuridad. Así esta herramienta se podría utilizar para conducir e intervenir en trastornos de acoso escolar, reorientar al niño en sus distracciones escolares o afrontar problemas con la oscuridad.
En cuanto a la terapia psicológica con realidad virtual podríamos tratarla en adultos con todo tipo de fobias, como miedos a los animales (zoofobia), problemas de estrés y ansiedad, Trastornos Obsesivos Compulsivos, o miedos comunes como a las alturas (acrofobia) y miedo a volar (aerofobia), entre otras terapias.
¿De qué tratan las terapias con realidad virtual?
Adentrarse en un mundo virtual hace que podamos crear experiencias sensoriales más reales sobre nuestro comportamiento en situaciones habituales. Una vez que hayamos utilizado la realidad virtual como terapia psicológica, el profesional tratará realizar la terapia conduciendo al paciente en todo momento, comprobando cuál es el problema y cómo debe afrontarlo esta persona.
Con esta experiencia el paciente genera unas reacciones y emociones que realizarían normalmente. Los resultados de este estudio son más eficaces que las un tratamiento psicológico tradicional, detectando rápidamente el problema y animando al paciente a enfrentarse a su problema. Al ser un tratamiento más eficaz se traduce en que el paciente necesita menos sesiones para realizar dicho tratamiento.
¿Cómo se utiliza la realidad virtual en Psicología?
La realidad virtual en psicología se utiliza principalmente para crear entornos controlados y seguros donde los pacientes pueden enfrentarse a sus miedos, fobias o revivir experiencias traumáticas de manera terapéutica.
Estos escenarios virtuales permiten al psicólogo guiar al paciente a través de ejercicios específicos, observar sus reacciones y trabajar en técnicas de afrontamiento o desensibilización gradual, todo en un entorno virtual que se siente real pero es completamente controlado.
¿Qué trastornos psicológicos se pueden tratar con la realidad virtual?
La realidad virtual puede tratar trastornos como fobias específicas (como el miedo a volar o a las arañas), trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y algunas formas de depresión. Permite a los pacientes enfrentarse y trabajar sobre sus miedos o traumas en un entorno controlado, facilitando la terapia de exposición y otras técnicas cognitivo-conductuales.
¿Que estimula la realidad virtual?
La realidad virtual estimula los sentidos y la percepción del usuario, creando una experiencia inmersiva que puede ser visual, auditiva y, en algunos casos, táctil. Imita entornos reales o crea situaciones completamente nuevas, lo que permite al cerebro procesar estas experiencias como si fueran reales. Esto es especialmente útil en psicología para simular situaciones específicas que se pueden utilizar en terapias de exposición y otras intervenciones conductuales y cognitivas, ayudando a modificar pensamientos, emociones y comportamientos.
¿Cuál es el principal objetivo de la realidad virtual?
El principal objetivo de la realidad virtual es crear un entorno inmersivo y simulado que imita la realidad o presenta escenarios completamente nuevos.
Esto permite a los usuarios interactuar con estos entornos de manera intuitiva y natural, siendo útil para entrenamiento, educación, entretenimiento, terapia, y diseño.
La realidad virtual busca ofrecer experiencias que no son posibles o prácticas en el mundo real, expandiendo así las posibilidades de aprendizaje, exploración y tratamiento.
¿Comenzamos?
Acudir al psicólogo cuando tienes malestar, aunque en ese momento no sea muy grave, te puede ayudar a superarlo. Si necesitas ayuda aquí estoy para lo que necesites.